Sangre residual
A veces aunque nuestra copa esté correctamente posicionada y sea de la talla correcta nos encontramos con unas pequeñas gotitas en nuestra braga o salvaslip. Se trata de sangre residual que mientras no llevábamos puesta la copa (por ejemplo, durante un cambio) ha descendido por las paredes vaginales y que tras reintroducir la copa ha quedado por debajo de la boca de la copa. Dado que la copa (al contrario que los tampones) no absorbe la sangre, ésta acabará saliendo al exterior provocando un muy ligero manchado.
La presencia de sangre residual es más frecuente si se usa la copa después de haber usado compresas o durante cambios en los días de flujo más abundante. Para evitar este manchado lo más práctico es usar la copa todo el tiempo y realizar los cambios lo más rápidamente posible.
Yo para evitar este tipo de manchado procuro cambiarme la copa en la ducha, tras reintroducirla me paso un dedo mojado alrededor de las paredes exteriores para arrastrar cualquier posible residuo de sangre que quede en las paredes.
Otras causas
Las razones principales por la cual se pueden producir pérdidas con la copa han sido ya explicadas. Sin embargo voy a mencionar otro par de ocasiones en las que se pueden producir fugas y cabe tener en mente.
- La copa está llena: aunque la mayor parte de los fabricantes dicen que la copa aguanta 12 horas este es el tiempo máximo que la copa puede ser llevada. Lo que cada una pueda llevar la copa dependerá de la capacidad de la misma y del flujo de cada una. Por lo general si la copa está llena y rebosa se siente una sensación de burbujeo bajando por la vagina, así que si notáis esa sensación lo mejor es ir al baño.
- La copa se descoloca tras ir al baño: la copa puede mantenerse mientras se orina y se defeca. Sin embargo si las heces son muy duras pueden desplazar la copa y provocar fugas a posteriori. Los primeros días que defequemos con la copa puesta es conveniente mirar después si todavía sigue bien colocada.
Recordad que esta entrada pertenece a una serie completa en la cual se analizan las posibles causas de derrames con la copa menstrual, si aquí no encontraste la respuesta a tus posibles pérdidas quizás en alguna de las otras publicaciones la encuentres:
La copa sí rebosa cuando el flujo es abundante, Sólo me duró una hora puesto y ya el flujo se salía por los laterales.
ResponderEliminar¡Hola Fátima!
EliminarComo ya comentamos en el post la copa si rebosa cuando está llena, dependiendo de la capacidad de tu copa y de la abundancia de tu flujo habrá que cambiarla más o menos seguidos.
12 horas es el tiempo máximo que se puede usar la copa sin cambiarla, no quiere decir que a todas las chicas les aguante durante ese período de tiempo.
Saludos
Hola, llevo con mi copa un año y estoy teniendo pérdidas últimamente. Me preguntaba si puede ser porque sd haya quedado demasiado blando o por que puede ser.
ResponderEliminarMuchas gracias.
Hola Lucía:
EliminarCon el paso del tiempo las copas se vuelven más blanditas, aunque esto no tiene porque ser la razón de las pérdidas.
Para poder orientarte necesitaríamos saber que marca y talla de copa tienes, como de abundantes son las perdidas y en que momento se producen.También sería interesante saber si has pasado por algún embarazo o si notas algún cambio a la hora de usar la copa (más baja qie antes, más aplastada...)
Saludos
¡Hola! Gracias por todos los consejos que ofrecen, han sido muy útiles. Les comento que llevo 10 períodos usando mi copa y me ha ido regular. Me encanta pero no he logrado disfrutarla plenamente. Uso una MeLuna clásica, talla M. No he tenido hijos, mido 1.72 y peso 57 kilos. No práctico pilates o actividades relacionadas con el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico. En teoría estoy usando la Copa adecuada. Sin embargo,cuando la coloco y logro que abra correctamente experimento fugas, en especial los dos primeros días de sangrado abundante. He tratado seguir todos los consejos pero creo que tengo la Copa incorrecta. He pensado en cambiarla por otra de diferente marca. ¿Qué me recomiendan? Estoy pensando intentar con la Femmycycle o Femmecup, sin embargo tengo dudas sobre la capacidad de ésta última. Les agradecería toda la orientación que me puedan dar. ¡Un saludo!
ResponderEliminar¡Hola!
EliminarEn un principio es normal tener pérdidas con la copa, mientras se aprende su uso, sin embargo 10 períodos con ella debería ser suficiente para que os hubieseis familiarizado una con la otra. Dado que la copa es un objeto diseñado para durar mucho tiempo y requiere una gran inversión inicial vamos a intentar averiguar el porqué de tus pérdidas para intentar averiguar si tiene que ver con que la copa no es la adecuada para ti o si la podrías usar con algunos trucos.
Nos comentas que las fugas se producen principalmente los dos primeros días, ¿en alguna ocasión has usado la copa en estos días abundantes sin fugas?
¿Las pérdidas son ligeras (unas gotitas al limpiarte o en la ropa interior/salvaslip), moderadas (necesitas un salvaslip o compresa para evitar accidentes en la ropa) o abundantes (similar a si no llevases copa)?
¿Las fugas ocurren desde el momento que te pones la copa o tardan un rato en aparecer?
¿Has notado que las fugas sean más abundantes si realizas un esfuerzo físico (levantar un peso del suelo, moverte rápida y bruscamente, estornudar...)?
¿Qué doblez usas? ¿Cómo compruebas que la copa se ha abierto correctamente?
¿Cómo está de llena la copa cuando la sacas?
¿Notas que la copa se sube mucho una vez la has introducido o por el contrarios se mueve y tiende a bajarse?
Son muchas preguntas, pero nos ayudarán a identificar el origen de tus pérdidas y poder orientarte mejor.
Un saludo
¡Hola!
EliminarGracias por el tiempo que dedican en orientar a nosotras las mujeres. Pues aquí van mis respuestas, esperando que me puedan ayudar :)
Con la copa en días abundantes siempre he experimentado fugas. Éstas fugas son ciertamente moderadas, cuando estoy en casa uso un salvaslip o protector diario como le llamamos en mi país, y cuando estoy fuera de casa uso una toalla femenina por aquello que no me dé tiempo de cambiarme en un lapso largo de tiempo.
Las fugas suceden tiempo después de colocada la copa, no al instante, y he notado que son frecuentes cuando estoy sentada/acostada y me levanto, o bien cuando estoy haciendo actividad física moderada.
Dobleces he usado varios, a mi me funciona mejor el doblez en C y el Punch down, pues con el primero se me hace muy manejable introducir la copa, y con el segundo el sonido de "plop" me es más perceptible, además que es muy fácil de introducir.
Me aseguro que la copa esté abierta presionando el la parte baja de ésta para que entre aire, también tocando con mi dedo el borde y siempre le doy un par de vueltas, así me aseguro que gire sin problema indicándome que efectivamente está abierta. He notado que al introducirla tiende a irse muy al fondo de mi cavidad, y escucho como una fuga de aire, no sé... es como aire siendo desplazado mientras la introduzco. La copa nunca se me ha volteado, ni movido hacia abajo.
La copa los primeros días se llena muy rápido, cada 3 horas necesito hacer cambio y al sacarla noto un lado de ella manchado de sangre por la parte de afuera (¿derrame tal vez?), la cosa es que no dejo que se llene mucho para evitar malas experiencias.
De verdad amo mi copa pero quiero disfrutarla plenamente. Les agradezco muchísimo toda su ayuda.
¡¡Saludos!!
¡Hola!
EliminarPor lo que comentas el problema que tienes con Me Luna no tiene tanto que ver con que no hayas dominado la introducción de la copa, si no con que es una copa con una firmeza y capacidad poco adecuada para ti.
Que las pérdidas aparezcan tras unas horas, aunque no muchas, indican que la copa tiene poca capacidad para ti. Además la copa tiende a colocarse naturalmente por debajo o alrededor del cérvix. Por lo que nos indicas de que la copa se sube en tu canal vaginal creemos que tienes un cérvix alto, y al subirse parte del cérvix se introduce en la copa restando capacidad útil a la misma.
Además si a la hora de realizar movimientos notas que las pérdidas son más fuertes una copa ligeramente más firme te ayudará a evitar las mismas.
Puedes seguir a utilizar esta copa teniendo en cuenta que la tendrás que cambiar con mucha frecuencia o buscar otra copa más acorde a tus necesidades: mayor capacidad, firmeza y más larga.
De las opciones que manejas Femmecup te cumplirá en cuanto a firmeza y es un par de milímetros más larga que tu Me Luna, pero su capacidad es bastante escasa por lo que no consideramos sea la opción más conveniente.
Femmycycle tiene un diseño diferente, mucha capacidad y te puede ir bien en esos aspectos. Aunque es una copa de precio elevado y que al no ser tan popular como otras no hay tanta información en la red para su colocación. Aún así creemos que se puede adaptar a tus necesidades.
Saludos
¡Hola!
EliminarMuchas gracias por su orientación. De hecho acabo de pasar por mi ciclo y pude comprobar que tengo un cervix alto, lo cual hace que mi Mel Luna se vaya muy adentro.
He estado investigando sobre otras marcas de copas, además de la Femmycycle y sin duda los consejos que me han dado aquí han sido claves para poder escoger las que mejor se adapten a mi cuerpo y así tomar una decisión.
De nuevo gracias por su gran ayuda.
Saludos desde Costa Rica :)
Buenas tardes, tengo 26 años y no he tenido ningún tipo de parto, este es mi cuarto mes con la copa y es la mayor comodidad del mundo. pero sigo manchando por lo que me tengo que poner un salva slip. seguramente sea porque no me la pongo bien, pero hago todo lo que he leído, la doy vueltas, presiono con el pulgar hacia el culete para que se quede bien colocada...y aun así sigo manchando sobretodo los 2 primeros días. me compre la marca LadyCup la talla pequeña, y no sé si será porque a mi no me vaya bien ese tipo de copa y necesite otro modelo que sea diferente... ¿puede ser por eso, o simplemente tengo que seguir investigando otras formas de colocación y a ver si por fin encuentro la mía?
ResponderEliminarGracias
¡Hola!
EliminarLadycup es una copa que se suele abrir bien, aunque es importante dejarla por debajo del cérvix o a su alrededor para que pueda recoger el flujo menstrual correctamente.
En talla pequeña es una copa con capacidad baja-media, dado que al tener los hoyos tan abajo la sangre se puede salir una vez los alcanza.
Te recomendamos que mires las preguntas que le hicimos a KGM en el comentario anterior y nos las respondas, así podremos buscar el origen de tus problemas e intentar ofrecerte una mejor asesoría.
Saludos
Buenas tardes, exacto leo a KGM y me pasa exactamente lo mismo! hace el mismo ruido, a mi incluso cuando fuerzo la musculatura haciendo deporte o simplemente orinando hace ruido y siento que mancho. Aunque me la coloque baja, se sube y se pierde por el interior. Así que muchas gracias por la información! he estado leyendo sobre la FemmyCycle y no tiene mala pinta, aunque el precio es elevado, la colocación complicada y sólo dura 1 año, pero quizás sea la mejor opción para las que seguimos manchando. Voy a seguir con la LadyCup 1 mes mas, y si veo que no cambia nada, compraré la FemmyCycle que de cara al verano no quiero estar preocupada por este tema. De nuevo gracias por tener este blog. Es de gran ayuda
Eliminar¡Hola!
EliminarFemmycycle no es de las copas más económicas, pero aquí en el blog nos encanta y ambas la usamos.
Y lo de que dura solo un año es más por mercadotecnia y regulaciones sanitarias en su país de origen que la realidad. Las nuestras tienen tres años y siguen como el primer día.
Saludos
Me gustaría conocer la respuesta de KGM pues a pesar de estar usando mi copa (he intentado ya 3) por más de un año, sigo teniendo pérdidas exactamente de la misma manera y bajo las mismas circunstancias que ella. A expectativa de la ayuda que me puedan brindar.
ResponderEliminarBuen día:
EliminarHemos respondido al comentario de KGM indicándole que por lo que nos cuenta una copa con mayor firmeza y longitud serían lo más adecuado para ella, ya que sus pérdidas vienen producidas porque tiene una copa de por sí ya con poca capacidad que al tener ella un cérvix medio o alto y subirse quedando el mismo dentro de la copa pierde todavía más capacidad dando lugar a las pérdidas. Además que haya alguna que otra fuga al realizar movimientos o esfuerzos físicos nos hace pensar que necesita una copa más firme.
Un saludo
Hola
ResponderEliminarMe acabo de comprar mi primera copa y llevo pocos días usándola. La marca es iriscup, talla L. Tengo perdidas y devo llevar siempre un salvaslip. He probado todos los trucos q he encontrado para evitar el manchado y no hay manera. No se sí será la copa adecuada para mi. Yo tengo una regla muy abundante, después de tener mi segundo hijo decidí ponerme un DIU y mi menstruación todavía se incrementó más. Para haceros una idea me ponía un tampón super y una compresa durante los dos primeros días y a las 4 horas tenía q cambiarlos con urgencia. Ahora con la copa es cierto q puedo estar toda na noche sin levantarme, pero me pongo un salvaslip. Además noto q cuando llevo un ratito con ella puesta se me va bajando hasta asomar por fuera, y cuando estornudo o hago esfuerzo noto q baja. He probado colocarla más arriba y ella sola baja. Debería cambiar de talla o marca? O sigo intentando colocarla bien?
X cierto tengo treinta y pocos y mido 1,50 por sí es de utilidad.
Gracias!!!
Hola me compré una copa moon cup talla s, soy delgaday, mido 165, tengo 23 años hago yoga y pilares por ello creo tener fuerzaerz en el suelo pelvico, antes de que me viniera mi periodo la use para ver si funcionaba y se me hizo el vacío y se quedó con líquido normal dentro y todo muy bien pero en mi periodo todo fue de mal en peor, e visto que dicen que uno tarda en aprender a usarla pero no comprendo que estoy haciendo mal ya que la coloco en dirección hacia el coxis y siento como se abre pero no logro darle vuelta nunca simplemente no gira pero si palpo siento que está abierta, el problema es también que se me baja, si camino o defecó prácticamente se me sale. no se si es demasiada fuerza que me la sacó haciendo movimientos leves y aunque quede hacia adentro en un rato siento que está la punta saliendo y al defecar prácticamente sentí que la di a luz , se que sonara muy desesperada pero me siento muy frustrada de no saber que estoy haciendo mal.
ResponderEliminarHola me compré una copa moon cup talla s, soy delgaday, mido 165, tengo 23 años hago yoga y pilares por ello creo tener fuerzaerz en el suelo pelvico, antes de que me viniera mi periodo la use para ver si funcionaba y se me hizo el vacío y se quedó con líquido normal dentro y todo muy bien pero en mi periodo todo fue de mal en peor, e visto que dicen que uno tarda en aprender a usarla pero no comprendo que estoy haciendo mal ya que la coloco en dirección hacia el coxis y siento como se abre pero no logro darle vuelta nunca simplemente no gira pero si palpo siento que está abierta, el problema es también que se me baja, si camino o defecó prácticamente se me sale. no se si es demasiada fuerza que me la sacó haciendo movimientos leves y aunque quede hacia adentro en un rato siento que está la punta saliendo y al defecar prácticamente sentí que la di a luz , se que sonara muy desesperada pero me siento muy frustrada de no saber que estoy haciendo mal.
ResponderEliminar¡Hola!
EliminarEn primer lugar decirte que en los primeros ciclos con la copa es normal tener dudas y miedos. Con práctica y un poco de ayuda pronto dominarás su manejo.
Por tu edad y el tipo de actividad física que tienes es muy probable que tengas un suelo pélvico tonificado. En un principio si usases una copa adecuada a tus características anatómicas ésta no tendría porque salirse.
-¿La Mooncup que tienes es la versión USA o la versión UK?
-¿Por qué te decantaste por esta copa?
-¿En el momento de introducirla notas que queda bien adentro?
En cuanto a lo de defecar y salirse la copa hay chicas que reportan eso, depende de la cantidad y consistencia de la masa fecal. Si notas que te descoloca la copa y te resulta incómodo lo mejor es sacar la misma antes de hacer caca y luego volver a colocarla.
Saludos cordiales
Buenas tardes, mi nombre es Rousy tengo 38 años y eh tenido dos hijas por cesaría, yo compre la moon cup aquí en Estados Unidos en talla "A" que es la más grande en esta marca, mi problema es que tengo pérdidas con la copa solamente El Segundo día de mi periodo cuando es que tengo mi flujo más pesado, no se que estoy haciendo mal, ya seguí todas la técnicas de colocación paso a paso, eh ubicado mi cervix y en este día lo noto muy abajo escasos 3 cm, eh colocado la copa lo más bajo posible y ah un así tengo fugas, la pérdida suele pasar después de 2 a 3 horas después de colocarla siento como si saliera aire y comienzo a sentir la pérdida, cuando saco la copa noto que está a mitad de llena, no se cuál será el problema me gustaría que funcionará bien ya que amo la copa menstrual, agradecería si pudieran ayudarme gracias.
ResponderEliminarBuenos días Rousy:
EliminarPor lo que nos comentas estas pérdidas no son producto de una mala colocación, si no de una combinación de copa poco adecuada a tus características y capacidad.
La Mooncup es una copa de unos 54mm de longitud, por lo tanto si en tu segundo día tu cérvix se encuentra tan bajo lo que va a hacer es colocarse dentro de la copa. El espacio que ocupa el cérvix reduce la capacidad de la copa para retener sangre menstrual, de ahi que a las dos/tres horas empieces a tener pérdidas. No es porque esté mal colocada, si no porque la capacidad real se ve disminuída al haber algo más que ocupa espacio en su interior.
Un abrazo